Dezenas de pessoas participaram de um aulão de dança na manhã desta terça-feira (29), na Praça Marechal Floriano Peixoto, no Centro de Itaboraí. A atividade fez parte do Projeto Transformar e marcou o Setembro Amarelo, campanha de conscientização sobre a prevenção ao suicídio e a valorização da vida.
Ao som de diferentes ritmos, os participantes acompanharam as coreografias dos profissionais do projeto. Além da atividade física, o encontro também estimulou a convivência, a integração e o cuidado com a saúde emocional.
Moradora do bairro Sossego, Jacira Rodrigues, de 62 anos, participa das aulas há três anos e conta que a atividade trouxe mudanças para sua rotina. “Antes de começar a fazer as aulas, sentia muitas dores e tinha dificuldade até para realizar tarefas básicas de casa. Hoje, já não sinto tantas dores e consigo fazer tudo sozinha. Fiz muitas amizades, fiquei mais alegre e já não me sinto tão sozinha”, contou.
A secretária municipal de Esporte e Lazer, Valessa Menezes, destacou que o esporte também pode contribuir para o bem-estar e a autoestima. “Queremos contribuir para a melhoria da qualidade de vida dos nossos alunos, promovendo não apenas benefícios para a saúde física, mas também para a saúde mental”, afirmou.
O Projeto Transformar oferece atividades físicas gratuitas em Itaboraí e busca incentivar hábitos saudáveis, socialização e qualidade de vida. Durante o aulão, a mensagem do Setembro Amarelo reforçou a importância de cuidar da saúde emocional, buscar ajuda quando necessário e manter redes de apoio.
